Finde Deinen Weg

Veranstaltung: Natur-Coaching-Retreat • Land: Schweiz • Ort: Grächen •

Möchtest Du mit Herausforderungen Deines Lebens ins Reine kommen und suchst Du dafür eine Auszeit und einen verständnisvollen Blick eines anderen Menschen, der Dich darin unterstützt, Deine individuelle Lösung für Dein Problem zu finden?

Ein individuelles Retreat, im Schweizer Bergdorf Grächen, auf über 1600m Höhe, kann Dir neue Perspektiven öffnen.

Entwicklung ist selten linear. Was ist Dein nächster Schritt?

Es ist allenfalls eine angenehme Vorstellung, dass Entwicklung allmählich das nächste Level anstrebt und dadurch alles vorbereitet ist, wenn das Level erreicht ist. Selbst bei Pflanzen, von denen der Eindruck entstehen kann, dass sie langsam immer größer werden, gibt es z. B. bevor sie beginnen zu blühen, eine Stauung. Es entsteht die Knospe, die dann tatsächlich plötzlich aufbrechen kann, und die Blüte entfaltet sich. Auch die Jahresringe bei den Bäumen entstehen, weil Entwicklung und Wachstum nicht linear verlaufen.

So ist es auch beim Leben des Menschen. Fähigkeiten und Herausforderungen können sich eine Weile harmonisch entwickeln und dann kommt es zu einer Stauung oder einem Sprung in der Entwicklung. Das ist für Betroffene in der Regel herausfordernd. Manchmal ist diese Herausforderung alleine zu meistern, gelegentlich ist auch Unterstützung erforderlich. Eigentlich immer, wird so eine Schwelle im Leben einfacher zu meistern sein, wenn einem jemand zur Seite steht.

Das möchte ich Dir mit dem Natur-Coaching anbieten. Dabei kann die Natur Dir Spiegel, Symbol, Modell und Kraftort für Deine weitere Entwicklung sein.

Ein Retreat ist anders als ein Coaching, das in Deinem Lebensumfeld über Wochen und Monate andauern kann. Du widmest Dich für eine recht kurze Zeit, intensiv Deinem Thema und absichtlich fern der alltäglichen Umgebung. Dabei begleite ich Dich, frage und bemühe mich, die passende Unterstützung aus der Natur einzubeziehen, damit Du selbst die Lösung Deiner Herausforderung finden kannst.

Was ist inklusive?

Hier, auf meiner Seite, buchst Du nur das Retreat als Veranstaltung. Im Preis enthalten sind z. B. für ein Wochenende: 3 Coaching-Spaziergänge in der Natur, Dauer 90–120 Minuten; 2 Abendrituale (ggf. mit Teilnehmenden anderer Retreats gemeinsam) , 2 Morgenrituale (ggf. mit Teilnehmenden anderer Retreats gemeinsam). → siehe dazu die Detailbeschreibung

Darum kümmerst Du Dich selbst

Anreise und Abreise
Übernachtung und Mahlzeiten im Hotel oder auf dem Zeltplatz.

Die Location

Die Veranstaltungen dieses Retreats finden bei beinahe jedem Wetter im Freien, in den Wäldern um Grächen statt. Der Ort hat statistisch 300 Sonnentage im Jahr. Es bestehen also gute Aussichten auf schönes Wetter.

Für die Teilnehmenden meiner Retreats kann ich vom Hotel Alpina***Grächen besondere Konditionen vermitteln. Den Vertrag schließt Du aber mit dem Hotel.

Das Hotel Alpina***Grächen liegt zentrumsnah im autofreien Teil des Ortes. Es gibt zentrale Parkmöglichkeiten und einen Gepäckservice zum Hotel. Aber auch zum Wald ist es nicht weit.

Im Hotel Alpina hast Du die Wahl zwischen Einbett-, Doppel- und Dreibettzimmer. So hast Du die Möglichkeit Deine:n Partner:in und evtl. ein Kind zu den gleichen konditionen mitzubringen.

So buchst Du am besten:

buche zuerst das Retreat bei mir.
Mit der Buchungsbestätigung bekommst Du ein „Passwort“ und die Kontaktdaten, um die hier dargestellten Konditionen bei der Hotelbuchung zu erhalten.
Du bekommst diese Sonderkonditionen nur bei Hotel-Buchung per E-Mail oder Telefon.
Damit Du kein Risiko eingehst, sichere ich Dir zu, dass keine Stornierungsgebühren anfallen, bis Du die Bestätigung des Hotels bekommen hast, wenn Du dort die Anfrage am selben Tag stellst, an dem Du bei mir gebucht hast. Danach gelten die allgemeinen Stornierungsbedingungen, die Du unten auf dieser Seite findest.

Natürlich kannst Du länger bleiben als die Dauer des Retreats. Erfrage dafür bitte beim Hotel die Konditionen. Dies sind die Konditionen für eine Übernachtung während des Retreats. Wenn Du weitere Retreats buchst, bekommst Du natürlich die gleichen knditionen:

Im Einbettzimmer = 1 Person = sfr. 120.- x 1 Person = sfr. 120.-
Im Doppelzimmer = 2 Personen = sfr. 90.- x 2 Personen = sfr. 180.-
Im Dreibettzimmer = 3 Personen = sfr 70.- x 3 Personen = sfr. 210.-

Das Haus ist mit einem Lift ausgestattet.

Alle Zimmer haben

SAT-TV, Safe,
Dusche, WC, Haarföhn
Kostenfreie WLAN Verbindung

Im Preis sind außerdem folgende Leistungen enthalten:

Feines Frühstücksbuffet
Eintritt ins öffentliche Hallenbad 4 Gehminuten vom Hotel entfernt
(tgl. von 10 Uhr bis 16 Uhr & 18 Uhr bis 21 Uhr)
Teilnahme an einer Plus-Aktivität der Matterhorn Valley Hotels
10 % auf Miete und Kauf in den Sportgeschäften Glacier- und
Zenklusen Sport.
Gepäcktransport bei An- und Abreise

Ortsinformationen

Grächen liegt im Mattertal auf 1619 m. ü. M. oberhalb der Nachbarortschaft St. Niklaus im Schweizer Kanton Wallis. Es gehört zum Bezirk Visp. Das Mattertal liegt beschützt zwischen mächtigen, über 4.000m hohen Bergen, durch die Regenwolken meist zurückgehalten werden. Das beschert Grächen ca. 300 Sonnentage im Jahr und der Region ein trockenes Steppenklima. Trotzdem wird Landwirtschaft betrieben.

Dafür wird Schmelzwasser aus dem nahegelegenen Riedgletscher wird in sog. Suonen auf die Weiden des Ortes geleitet. Die Suonen sind schmale Wassergräben, in denen das Schmelzwasser aus dem Gletscher bis in den Ort geleitet wird. Entlang der Suonen, führen die schönsten Wanderwege durch den Wald.

Grächen ist mit öffentlichen Verkehrsmitteln mit der Matterhorn-Gotthard-Bahn nach St. Nicklaus und von dort mit dem Postbus erreichbar. Auch mit dem Auto kann ein Teil des Ortes erreicht werden. Ein anderer Ortsteil, ist weitgehend autofrei und darf nur mit Genehmigung von Elektrofahrzeugen und für die Landwirtschaft befahren werden.

Wandern

Wenn Du einen längeren Aufenthalt buchst oder Dir Dein Programm selbst zusammenstellst, bleibt neben den Retreat-Veranstaltungen ausreichend Zeit für Wanderungen. Grächen ist umgeben von Wanderwegen unterschiedlicher Herausforderung. Informiere Dich am besten hier: https://graechen.ch/de/zeit-fuer-wandern

Genuss, Kultur, Sport und Spa

Wenn Du einen längeren Aufenthalt buchst oder Dir Dein Programm selbst zusammenstellst, bleibt neben den Retreat-Veranstaltungen ausreichend Zeit z. B. die regionale Küche zu genießen oder unterschiedliche Veranstaltungen wahrzunehmen. Informiere Dich am besten hier: https://graechen.ch/de/Genuss-Kultur

Passend zu Deinem Retreat ist der Besuch einer Sauna. Das „Hannigspa“ im Aktiv Hotel & Spa Hannigalp, ist auch für Externe Gäste geöffnet: https://www.hannigalp.ch/spa/

Möchtest Du zwischendurch Sport machen oder ein Schwimmbad aufsuchen, findest Du hier weitere Informationen: https://graechen.ch/de/Aktivitaeten/Weitere-Aktivitaeten

Preis

Die angegebenen Preise gelten bei diesem Retreat pro Person, denn das Retreat ist (abgesehen von den Veranstaltungen, bei denen anderes angegeben ist) nur für Dich.

Gerne biete ich auch Gruppen- oder Familien-Coachings an. Bitte kontaktiere mich für ein Angebot. Der Preis wird vom vereinbarten Setting abhängen. Pro Person wird er aber vermutlich niedriger ausfallen, als beim Einzel-Coaching.

Dauer: Freitag 17 Uhr bis Sonntag 12 Uhr oder drei andere Wochentage

500,- € pro Person (+ Übernachtung, Mahlzeiten, Reise)

Beachte meine Angaben zu Widerrufsrecht und Stornierung bei Veranstaltungen unten auf dieser Seite!

Dauer: Montag 17 Uhr bis Freitag 12 Uhr oder fünf Wochentage nach Vereinbarung

700,- € pro Person (+ Übernachtung, Mahlzeiten, Reise)

Beachte meine Angaben zu Widerrufsrecht und Stornierung bei Veranstaltungen unten auf dieser Seite!

Ablauf des 3-Tage-Retreats

Dieser Entwurf kann sich im Detail ändern. Für Deine Planung, kannst Du Dich auf die Zeiten des Beginns und des Endes verlassen. Die Wochentage sind bei diesem Retreat Beispiele. Frage mich für eine individuelle Terminierung an.

Bitte beachte, dass die Nennung der Wochentage Beispiele sind. Es gelten die Termine, die in den konkreten Buchungsoptionen angezeigt werden.

Freitag

17 Uhr Begrüßung, Ankommen und Vorgespräch
18:30 Uhr Abendessen
19:30 – 21 Uhr Abendrundgang in den Wald mit Gute-Nacht-Geschichte und Abendritual (ggf. mit Teilnehmenden anderer Retreats gemeinsam)

Samstag

7 – 8 Uhr Morgenritual am See mit Wyda (Optional und ggf. mit Teilnehmenden anderer Retreats gemeinsam)
8 – 9 Uhr Frühstück
9 – 11 Uhr Natur-Coaching-Spaziergang
11 – 13 Uhr Zeit zur individuellen Gestaltung
13 – 14:30 Uhr Mittagessen/Mittagspause
14:30 – 16:30 Uhr Natur-Coaching-Spaziergang
16:30 – 18:30 Uhr Zeit zur individuellen Gestaltung
18:30 – 19:30 Uhr Abendessen
19:30 – 21 Uhr Abendrundgang in den Wald mit Gute-Nacht-Geschichte und Abendritual (ggf. mit Teilnehmenden anderer Retreats gemeinsam)

Sonntag

7 – 8 Uhr Morgenritual am See mit Wyda (Optional und ggf. mit Teilnehmenden anderer Retreats gemeinsam)
8 – 9 Uhr Frühstück
9 – 11 Uhr Natur-Coaching-Spaziergang
11 – 12 Uhr Abschluss und Feedbackrunde
Lunchpaket oder Mittagessen

Ablauf des 5-Tage-Retreats

Diese Planung kann sich im Detail ändern. Für Deine Planung, kannst Du Dich auf die Zeiten des Beginns und des Endes verlassen.

In den Zeiten zur individuellen Gestaltung, kannst Du Massagen und Reiki-Behandlungen gegen Aufpreis dazubuchen. Außerdem wird es in Grächen ein weiteres gesundheitstouristisches Angebot geben, aus dem individuelle Buchungen möglich sind.

Eine weitere individuelle Gestaltung ist möglich. Zeigt es sich im Ablauf Deines Retreats als sinnvoll, kann z. B. Massage oder Reiki-Behandlung statt einer Nautr-Coaching-Einheit ohne Aufpreis stattfinden.

Bitte beachte, dass die Nennung der Wochentage Beispiele sind. Es gelten die Termine, die in den konkreten Buchungsoptionen angezeigt werden.

Montag / erster Tag

17 Uhr Begrüßung, Ankommen und Vorgespräch
18:30 Uhr Abendessen
19:30 – 21 Uhr Abendrundgang in den Wald mit Gute-Nacht-Geschichte und Abendritual (ggf. mit Teilnehmenden anderer Retreats gemeinsam)

Dienstag / zweiter Tag

7 – 8 Uhr Morgenritual am See mit Wyda (Optional und ggf. mit Teilnehmenden anderer Retreats gemeinsam)
8 – 9 Uhr Frühstück
9 – 11 Uhr Natur-Coaching-Spaziergang
11 – 13 Uhr Zeit zur individuellen Gestaltung
13 – 14:30 Uhr Mittagessen/Mittagspause
14:30 – 16:30 Uhr Natur-Coaching-Spaziergang
16:30 – 18:30 Uhr Zeit zur individuellen Gestaltung
18:30 – 19:30 Uhr Abendessen
19:30 – 21 Uhr Abendrundgang in den Wald mit Gute-Nacht-Geschichte und Abendritual (ggf. mit Teilnehmenden anderer Retreats gemeinsam)

Mittwoch / dritter Tag

7 – 8 Uhr Morgenritual am See mit Wyda (Optional und ggf. mit Teilnehmenden anderer Retreats gemeinsam)
8 – 9 Uhr Frühstück
9 – 11 Uhr Natur-Coaching-Spaziergang
11 – 13 Uhr Zeit zur individuellen Gestaltung
13 – 14:30 Uhr Mittagessen/Mittagspause
14:30 – 16:30 Uhr Natur-Coaching-Spaziergang
16:30 – 18:30 Uhr Zeit zur individuellen Gestaltung
18:30 – 19:30 Uhr Abendessen
19:30 – 21 Uhr Abendrundgang in den Wald mit Gute-Nacht-Geschichte und Abendritual (ggf. mit Teilnehmenden anderer Retreats gemeinsam)

Donnerstag / vierter Tag

7 – 8 Uhr Morgenritual am See mit Wyda (Optional und ggf. mit Teilnehmenden anderer Retreats gemeinsam)
8 – 9 Uhr Frühstück
9 – 11 Uhr Natur-Coaching-Spaziergang
11 – 13 Uhr Zeit zur individuellen Gestaltung
13 – 14:30 Uhr Mittagessen/Mittagspause
14:30 – 16:30 Uhr Natur-Coaching-Spaziergang
16:30 – 18:30 Uhr Zeit zur individuellen Gestaltung
18:30 – 19:30 Uhr Abendessen
19:30 – 21 Uhr Abendrundgang in den Wald mit Gute-Nacht-Geschichte und Abendritual (ggf. mit Teilnehmenden anderer Retreats gemeinsam)

Freitag / fünfter Tag

7 – 8 Uhr Morgenritual am See mit Wyda (Optional und ggf. mit Teilnehmenden anderer Retreats gemeinsam)
8 – 9 Uhr Frühstück
9 – 11 Uhr Natur-Coaching-Spaziergang
11 – 12 Uhr Abschluss und Feedbackrunde
Lunchpaket oder Mittagessen

Retreats, die länger als 5 Tage dauern

Für Deine Gesundheit wäre es optimal, wenn Du drei Wochen in Grächen bleiben könntest. Bei dieser Aufenthaltsdauer, hat Dein Körper Zeit, sich an das Klima in über 1.600m Höhe zu gewöhnen. Dann kommen die gesundheitlichen Effekte am beten zur Wirkung.

Das kann sich aber nicht jeder leisten – finanziell oder zeitlich. Deshalb stelle ich bei den Abläufen zwei Beispiele vor, die mir für viele realisierbar erscheinen. Aus dem 5-Tage-Beispiel kannst Du im Prinzip erkennen, wie längere Retreats oder gesundheitsorientierte Urlaubsaufenhalte in Grächen strukturiert sein können.

Wenn Du Interesse an einem längeren Aufenthalt und der Gestaltung mit meinen Angeboten hast, schreibe mir bitte eine E-Mail. Gerne unterbreite ich Dir ein persönliches Angebot oder stelle hier ein langes Retreat zur allgemeinen Buchung bereit.

Im Jahr 2026 kann ich im Juni und ab August bis zu dreiwöchige Retreats anbieten.

Paul: Heiler – Druide im 21. Jahrhundert – Geomant

Paul ist mein zweiter Name. Weshalb ich ihn jetzt betone, beschreibe ich genauer auf der Seite über mich und in dem Blog-Artikel „Wie es dazu kam“. Sonst heiße ich Alexander Hassenstein und höre nach wie vor auch auf diese Namen.

Wäre meine Entwicklung linear verlaufen, hätte ich wohl nie Coaching, Retreats, Geistheilung oder Rituale angeboten. Andere Menschen waren auf meinem, auch für mich überraschenden Entwicklungsweg, wichtige Begleiter. Immer wieder erlebte ich, dass mir jemand etwas recht Alltägliches mitteilte, das zu diesem Zeitpunkt aber für mich ein bedeutender Trigger für die Entwicklung oder für weitere Erkenntnis war. Ein andermal machten die Begegnungen mit anderen Menschen Mut – sonst hätte ich mich vermutlich nicht so „offensiv“ Druide genannt. Nur durch den Spiegel des anderen Menschen, konnte ich mir selbst eingestehen: Doch, eigentlich bist Du das. Wichtig ist allerdings, dass mir nie jemand sagte, dass ich dies oder jenes zu tun habe. Das musste ich in Freiheit selbst finden.

So biete ich an, Begleiter zu sein, aber nicht, um Dir zu sagen, was Du zu tun hast, sondern um Gesprächspartner zu sein, Fragen zu stellen und hoffentlich im rechten Moment mit einem bedeutsamen oder belanglosen Wort, einen wesentlichen Entwicklungsanstoß für Dich zu bieten.

Frequently asked questions

Finden die Spaziergänge bei jeder Witterung statt?

Grundsätzlich schon. Insbesondere auf kühle Temperaturen, solltest Du Dich bei der Wahl der Kleidung unbedingt einstellen. Ansonsten stimmen wir das spontan ab. Die Veranstaltung ist ja nur für Dich.

Muss ich etwas mitbringen?

Kleidung für alle Wetterlagen und festes Schuhwerk.
Ein kleiner Tagesrucksack und eine Trinkflasche zum Auffüllen.
Handliches Schreibzeug.
Sitzunterlage

Muss ich gut zu Fuß sein, um Natur-Coaching buchen zu können?

Grächen liegt richtig in den Bergen. Es gibt also nur wenige Wege, bei denen es nicht bergauf oder bergab geht – teilweise steil. Gerne hätte ich die Möglichkeit, mit Dir auch schmale oder steile Waldpfade zu gehen, aber bei Einzelveranstaltungen, wie dem Nautr-Coaching, ist letztlich Deine Fitness ausschlaggebend für den Weg, den wir wählen.

Sind die Wege barrierefrei?

Oft nicht, aber bei Einzelveranstaltungen, wie dem Nautr-Coaching, ist das Eingehen auf individuelle Bedürfnisse, eher möglich, als in der Gruppe. Nimm aber vorsichtshalber Kontakt zu mir auf, damit wir abwägen können, ob Grächen als Ort am Berg, geeignet ist.

Gibt es vegetarische Ernährung?

Davon gehe ich aus, aber frage bitte bei Deiner Unterkunft nach (ich hoffe, diese Frage in Kürze konkret beantworten zu können).

Gibt es vegane Ernährung?

Davon gehe ich aus, aber frage bitte bei Deiner Unterkunft nach (ich hoffe, diese Frage in Kürze konkret beantworten zu können).

Kann beim Essen auf Allergien eingegangen werden?

Davon gehe ich aus, aber frage bitte bei Deiner Unterkunft nach (ich hoffe, diese Frage in Kürze konkret beantworten zu können).

Widerrufsrecht und Stornierungen bei Veranstaltungen

(1) Kein Widerrufsrecht
Für Verträge über die Teilnahme an unseren Veranstaltungen, Seminaren oder Kursen, die für einen spezifischen Termin oder Zeitraum erbracht werden, besteht kein Widerrufsrecht nach § 312g Abs. 2 Nr. 9 BGB.

(2) Stornierung durch Teilnehmende
Unabhängig vom gesetzlichen Widerrufsausschluss gewähren wir Ihnen ein vertragliches Rücktrittsrecht (Stornierung) zu folgenden Bedingungen:

bis einschließlich 28 Tage vor dem Veranstaltungsbeginn: keine Kosten (0 % der Teilnahmegebühr)
ab 27 Tage bis einschließlich 14 Tage vor dem Veranstaltungsbeginn: 50 % der Teilnahmegebühr
ab 13 Tage vor dem Veranstaltungsbeginn sowie bei Nichterscheinen: 100 % der Teilnahmegebühr

(3) Ersatzteilnehmende
Sie können jederzeit vor Veranstaltungsbeginn ohne zusätzliche Kosten eine*n geeignete*n Ersatzteilnehmenden benennen. In diesem Fall entfällt die